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Gesunde Erdmandel Topfenknödel (vegan)

Scroll down for English recipe Juhuu ich habe heute ein neues Topfenknödel Rezept für euch – ich weiß, ihr liebt die kleinen süßen Knödel genauso sehr wie ich! 😛 Ich habe das Rezept von meinen Erdbeer-Knödeln etwas umgewandelt und daraus diese Erdmandel Topfenknödel kreiert. Erdmandeln sind toll, da sie eine natürliche Süße haben und dabei…

SALTED CARAMEL OATMEAL made of healthy & natural ingredients

Scroll down for English recipe Oatmeal ist mitunter die beste Mahlzeit, um gut und gesund in den Tag zu starten, denn Haferflocken liefern nicht nur wertvolle Kohlenhydrate, sondern sind zudem ein guter Lieferant für B-Vitamine und essentielle ungesättigte Fettsäuren. Außerdem sind sie reich an Ballaststoffen, die lange satt machen und positive Auswirkungen auf die Darmgesundheit…

SWEET POTATO COCONUT PASTA SAUCE – vegan & nut-free!

Scroll down for English recipe Mögt ihr lieber asiatisches oder italienisches Essen? Wer sich nicht entscheiden kann, der kann sich jetzt freuen! Diese cremige Süßkartoffel-Kokos-Sauce vereint die Aromen beider Küchen. Sie schmeckt angenehm würzig und vollmundig, zum Reinlegen! Die Zubereitung ist zudem auch sehr einfach: ihr benötigt nur einen Kochtopf und einen Mixer (oder Pürierstab).…

Super creamy CHOCOLATE SMOOTHIE BOWL

Scroll down for English recipe Als ich letztes Jahr in München war habe ich bei Wagners Juicery eine so leckere Schoko Smoothie Bowl mit Avocado gegessen, dass ich probieren musste, diese nachzukreieren! Und ich muss sagen, das ist mir echt gut gelungen 😀 Die Smoothie Bowl besteht aus nur wenigen Zutaten und wird durch die…